心と身体のバランスを整えるリフレクソロジー

体温を1度上げるだけであなたの体は妊娠体質へ近づく

「冷え性の改善」の記事一覧

湿度が苦手な胃腸

梅雨真っ最中な北陸地方。 梅雨明けはもう少し先のようですね。 湿気が多くなりますが、胃腸は湿気に弱いのです。 逆に胃腸からの毒が出やすい季節です。 冷たいものを食べたり、飲んだりすると、胃が鈍感になり食欲が出ます。 食べ […]

夏を快適に過ごすために今知っておくこと

《体を冷やしすぎない》 体を冷やしすぎない対策が必要です。最近は、冷房の風により体が冷えてしまう「夏冷え」だけではなく、冷たい飲み物・食べ物の摂り過ぎによって内臓が冷えて起きる症状「内臓冷え(内臓型冷え性)」に悩む女性が […]

内臓の働きは足指を触ればわかる?!

足指は五つの臓器と深い関係があると言われています。 足に降りた栄養とかエネルギーは足を温めて栄養したあと 脚の内側を上がってお腹に入ります。 そして、 胃腸・生殖器・腎臓・肝臓・膵臓などの内臓を温めて働かせています。 足 […]