温活リフレde質の良い睡眠を

【温活リフレde質の良い睡眠を】
足指をほぐし、しっかりと大地を踏み締めることが出来ると全身の血流が良くなります。季節の変わり目。気温差7℃で自律神経が乱れて、不安や緊張、抑うつなどの心のトラブルにより、吐き気をはじめ多汗、全身の倦怠感、頭痛、肩こり、手足のしびれ、動悸、不整脈、めまい、不眠などの症状があらわれます。これを防ぐには、内臓の働きを活発にし、カラダの中から熱を作るRefugeの温活リフレで快適な毎日を

【月1回の温活リフレ】

Refugeでは、足指をしっかり揉みほぐし、内臓を活発にさせてカラダの中から熱を作り温め睡眠の質を高めていきます。その結果、朝までグッスリ眠れます。他にもこんなことを得られます

足先から血流が良くなることを実感できる。

筋肉の硬さが改善される。

全身の血の巡りを良くすることができる。

心の緊張が取れ、身体を緩めることができる。

自分を知ることができ、愛されることを大切に思えることができる。

月のリズムの関係性を知り、身体の不調とうまく過ごせるコツを知ることができる。

開催日時

4/29(祝)14:00〜17:30

次回は5/3(祝)

予約時間14:0015:0016:00