ストレスとうまく付き合うには？

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。

日の出がだんだんと遅くなってきています。
秋の気配を感じながらの朝ラン。

【ストレス】

ストレスと言う言葉は最近の言葉。
良く聞くようになった。

何でも『ストレス』のせいにしてるけど、時々、ストレスは全くない！と言う方もいる。

実は、
自分の力を精一杯に発揮してないから。
本気で生きてない人は、
ストレスを感じない。

真剣勝負で世の中を渡っていれば、
ストレスはあって当然。

どんなにタフで精神力の強い人でも、
本気で何かを成し遂げようとすれば、
あちこち壁にぶつかったり、
プレッシャーやストレスを感じるもの。

ただ、
ストレスに強いこととストレスがないけとは全く違う。

ストレスに強い人は、
ダラダラと過ごすことなく、
途中でストレス発散が出来る♡
ストレス解消法を知ってる。

あなたは今、ストレスを感じてる？

目標を達成する為に、本気で誰かとぶつかったことは？

何かをつかむために、限界まで自分を追い込んだことは？

プレッシャーや緊張感とは無縁の手抜き人生は、ストレスもない代わり、充足感も得られない。

たった1回の人生。
輝ける自分でいるなら、
ストレスの塊になるくらい、
何かに必死に取り組もう♪

うまくストレス発散しながらね♡

心と身体を整えて、魂を磨く。
愛ある時間。

素敵な一日を。