【人生を味わい尽くし、自分の人生を生きる】

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。

自分を愛すると
愛は100倍で戻ってくる♡

自分を愛する。
自分の感情が溢れることをする。

自分に厳しい人は甘く、
自分に甘い人は厳しく。

逆のことをすると、
自分を愛するポイントが見つかる♡

自分に厳しい人は、
完璧にできなくてもいいと、
自分を許してみる。
100%じゃなくて70%で十分。

自分に甘い人は、
完璧にやってみようと、
もうちょっと頑張ってみる。
70%じゃなくて100%できるよ。

できたこと、成長したことを褒める。
そして、
褒めてくれる人に褒めてもらう♡

できたことに対して、
ご褒美をあげる。

それから、適度に遊ぶ。

これができない人、意外と多い！
「遊ぶってどうしたらいいですか？」

確かに大人の遊びって定義が難しい。

辞書で調べると、

遊び
1.物事を楽しむ。
2.有意義な働きをしない状態にある。

私が思うに
【心が喜ぶこと】

夢中になれること。
意味など考えず、
面白いと思えること。
自ら楽しめること。

私は
韓国ドラマ鑑賞
ラウンジひろみ
庭いじり
学生時代にしたこと

自分を愛すると、100倍の愛が返ってくるのを実感したので、皆様にも自信を持って伝えてる♡

とにかく
自分が喜ぶこと、楽しいことをしましょ♪

自分で自分の事をどう思うかは、
他人がどう思うかより大切。

自分の本当の気持ちを大切に過ごそう♡

素敵な一日を。