気持ちを整理する
いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。
庭の草むしりをしました。
まもなく咲き誇るチューリップが
より綺麗でいてもらいたくて。
晴れた時はまた少しずつお手入れします。
『気持ちを整理する』
ひとり時間は、
自分をコントロールする力を与えてくれる。
たとえば…
ごちゃごちゃしていたことが整理されたり、大切なものが何なのかを意識できたり。
人生の大波に溺れることなく、
穏やかな気持ちで楽しく生きていくことができると思う。
自分を客観的に見つめるために、
誰かの助けはいらない。
今感じているネガティブな感情を
客観的に観察してみると…
悲しみや不安、恐れの気持ちは…
不思議と消えて行く。
客観的になることで、具体的な解決策が見つかることもある♡
そこにとどまって悩み続けることなく、
スッキリ別のことに取り組むほうが良い!
人は今すぐ答えを出したがる。
その答えは今すぐ必要でないことが多い!
いつか出る!
素敵な週末を。