気持ちを整理する

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。

庭の草むしりをしました。
まもなく咲き誇るチューリップが
より綺麗でいてもらいたくて。

晴れた時はまた少しずつお手入れします。

『気持ちを整理する』

ひとり時間は、
自分をコントロールする力を与えてくれる。

たとえば…
ごちゃごちゃしていたことが整理されたり、大切なものが何なのかを意識できたり。

人生の大波に溺れることなく、
穏やかな気持ちで楽しく生きていくことができると思う。

自分を客観的に見つめるために、
誰かの助けはいらない。

今感じているネガティブな感情を
客観的に観察してみると…

悲しみや不安、恐れの気持ちは…
不思議と消えて行く。

客観的になることで、具体的な解決策が見つかることもある♡

そこにとどまって悩み続けることなく、
スッキリ別のことに取り組むほうが良い！

人は今すぐ答えを出したがる。

その答えは今すぐ必要でないことが多い！

いつか出る！

素敵な週末を。