体を動かすことは
いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。
2月より週一回トレーニングに来てらっしゃる
お客様より嬉しいメッセージが届きました。
自分1人で行うより、コーチやトレーナーをつけての筋トレは二人三脚で行うことで相談したり、
軌道修正をする事により確実な結果を手に入れる事ができます。
【嬉しいことを分かち合う】
それが次へのステージとなりますね。
足指から整えるHIROMIメソッドはこちらから
『体を動かす』
幸せで生産的な人生を送り、
自分の運命をコントロールするには、
自分の心の状態を
コントロールする必要がある♡
逆に自分の感情にコントロールされてはいけない!
感情は、ある思考の結果。
ある思考が似たような思考や自分との会話を
生むきっかけとなって、それが感情。
コントロールしないといけない感情は、
怒り、混乱、恐怖、無力感…
心の状態。
突然こんな感情になることも。
ネガティブな心の状態を
手っ取り早く変える方法は、
『体を動かすこと』
人と会って愚痴をこぼすより、
動く方が何よりも良い♡
体の状態を変えることによって、
心の状態も変えることができる♡
素敵な一日を。