体を動かすことは

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。

2月より週一回トレーニングに来てらっしゃる
お客様より嬉しいメッセージが届きました。

自分1人で行うより、コーチやトレーナーをつけての筋トレは二人三脚で行うことで相談したり、
軌道修正をする事により確実な結果を手に入れる事ができます。

【嬉しいことを分かち合う】
それが次へのステージとなりますね。
足指から整えるHIROMIメソッドはこちらから

『体を動かす』

幸せで生産的な人生を送り、
自分の運命をコントロールするには、

自分の心の状態を
コントロールする必要がある♡

逆に自分の感情にコントロールされてはいけない！

感情は、ある思考の結果。

ある思考が似たような思考や自分との会話を
生むきっかけとなって、それが感情。

コントロールしないといけない感情は、

怒り、混乱、恐怖、無力感…

心の状態。

突然こんな感情になることも。

ネガティブな心の状態を
手っ取り早く変える方法は、

『体を動かすこと』

人と会って愚痴をこぼすより、
動く方が何よりも良い♡

体の状態を変えることによって、
心の状態も変えることができる♡

素敵な一日を。