落ち込むのは時間の無駄

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジストHIROMIです。

パーソナルトレーニングに通い1年が過ぎ、
確実に力をつけてきています。
今日は、三女が見学する中のトレーニング。

迫力あるキックにニヤける三女。
いつもと違うママの姿。
新鮮だったようです♪

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【落ち込むのは時間の無駄】

自分ができたことを素直に褒める。
褒めることに慣れてない人には、
自分のことを褒めることを
恥ずかしいと思ってしまいがち。
恥ずかしがってたら、
いつまでたっても、
そのまんま。

あーなりたい!
こーなりたい!
いつも希望を言っているだけ。

自分の素晴らしさを自分で認められたら、
自分に自信がついて、
なりたい自分になることができる♡

誰かに勝つより、
自分に勝つこと。
うまくいかなかったことはどうでもいい。
できなかったことを直している時間はない。

予習し、イメージする。
これからやりたいことをどうしたらできるのか?
これからどんな自分になりたいか?

予習することで、いつのまにかなりたい自分は、
当たり前の自分になっている。

復習し、反省するからダメな自分を認めることになる。

落ち込むのは時間のムダよ。

時間は有効に♡

髪の毛をブリーチしました✨

これから少しずつ色が変わるのを毎日楽しめる♡

 

 

 

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