問題解決にはこの二つに限る

いつもありがとうございます。
あなたの心と身体の変化に寄り添う
リフレクソロジスト中川広美です。

【問題解決にはこの二つに限る】

悩みや問題を持っている人に多いのは、
答えが出ないようなことに時間をかけて過ごす。

衝撃的なことを言うなら、
大抵二つの事柄で解決される！

とりあえず、運動する！
とりあえず、掃除する！

これだけ。

失恋しても、
将来に不安を感じても、
人間関係で悩んでいても、
お金がなくても、
不妊で悩んでも、
子育てで悩んでも、
起業がうまくいかなくても、
健康問題があっても、

とりあえず、体を鍛えていると、
心と体はつながっているので、
問題だけにフォーカスしないで済む。

メンタルを強化することが
身体を鍛えたり、運動する、
というのは、ある意味自分との戦い。

継続できたら、
次に得られるものは、自信。

自信がつけば、これからの人生にも役に立つ。

どんなに勉強したとしても、
体を鍛えると、
精神力つく。
芯が強くなりブレなくなる！

運動が苦手とか太っているとか
意志が弱いとかそれ以前のこと。
鍛えれば、自然と身につく。

そして、排水溝をする。
排水溝だけでなく、身体の中の掃除も。
整理整頓しているうちに、
管理能力が身につく！
要らない思考や感情が脳内で
整理され、勝手に答えが出てくる！

運動して、
部屋とからだの中を美しく整えたとき、
自分の中で何かが変わる感覚がわかる。

答えが出ない事に時間を取らない。
動く→流す→入ってくる

この法則を頭の片隅に♡

運動も掃除もお任せ↓

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素敵な週末を♪