2006年12月
本店(富山市N様女性中国式40分)
毎度、ご来店ありがとうございます。
だいぶ足指のゴリゴリなくなってきましたね〜。
嬉しいです！！！
足のむくみはまだ少し残っていましたので、
本日はふくらはぎメインで行いました。
施術後はふくらはぎはスッキリしましたね。
寒い日が続いていますので、代謝が悪くなってしまいます。
温めのお風呂でゆっくり温まってくださいね。
お疲れさまでした。
鍛える月
今月からまたスポーツクラブ通いしています・・・
２ヶ月ぶり！！！
何をしていたのかというと・・・。
ちょっと体重が５キロ減ったら嬉しくなって・・・。
ただのサボリです。
今月からはまた筋トレ重視で無言でやってます。
クラブへ行くと無表情の私。
見かけた方・・・放置でお願いします！
本店(滑川市I様男性中国式40分)
ご来店、ありがとうございました。
先月より来店ペースをあげて頂きました。
指のゴリゴリ気になりますね・・・
寒さからの”冷え”
注意です。
徐々に指もみで温まりますので・・・・
期待していてOKです。
また、身体の変化などお聞かせ下さいませ。
本日も痛い思いされて・・・
よく頑張って頂きました！！！
来週もしっかり揉みほぐしていきますね！
お疲れさまでした。
本店(富山市N様女性中国式40分)
ご来店、ありがとうございました。
体調を崩されていて、ホルモン剤の投与・・・。
しばらく様子見ながら行いますね。
足のむくみは代謝の悪さから来ますから、
徐々に取って行きましょう。
また来週のご来店、お待ちしています。
お疲れさまでした。
12〜2月限定コース
いつもご来店、ありがとうございます！
心も身体も温かくなるコースをご用意しました。
皆様のご来店、心よりお待ちしています。
120分コース・・・9,800円
・フットバス（15分）
・リフレクソロジー（90分）
・ボディリフレッシュ（15分）
※回数券（６回）50,000円
90分コース・・・7,000円
・フットバス（15分）
・リフレクソロジー（60分）
・ボディリフレッシュ（15分）
※回数券（６回）38,000円
60分コース・・・5,000円
・フットバス（10分）
・リフレクソロジー（40分）
・ボディリフレッシュ（10分）
※回数券（６回）32,000円
※12月にご来店頂いた方皆様に5,000円相当のプレゼント致します。
※回数券をご購入頂いたお客様には25,000円相当のプレゼント致します。
※１日限定１名様ですので、ご予約はお早めにお願い致します。
※ご予約はメールにてお受けします。
mail・・・hiromi@r-refuge.com
携帯・・・r-refuge@docomo.ne.jp
誕生日を！
石垣島で過ごしました。
時間を自分にプレゼントです・・・。
沖縄へは初めてだったのですが、
何年か前にNHKの朝の連ドラ「ちゅらさん」を見てとても興味が
ありました。
この季節に！！！気温は23℃。心地よさそう〜
富山から羽田。
羽田から那覇。
那覇から石垣島。
自宅から着ていった上着を脱ぎ・・・。
この11月に！汗が流れてくる・・・。
天気はくもり。
私が石垣島へ入った頃には雨はやんでいました。
あちらでは天気予報は当たらないと。
山が低くて雲の流れが早いからだそうです。
着いてからタクシーの運転手さんが待っていてくれて、ドライブ。
運転手さんのよく行く食堂でソーキそばを食べ、
鍾乳洞へ行きました。
平日という事もあり、観光客は少ない。
ホテルに着き、部屋からは綺麗な海。
「あ〜。キレイ！！！」
沖縄のの19:00はまだ明るい。
夏に戻った感じだ！！！
2日目。
竹富島へ。
水牛車にのり、街を走る。
走ると言っても・・・
のんびりと牛が歩いているのです。
こののんびりした時間が何とも癒される。
家の造りが沖縄らしい。
シーサーの表情も家ごとに違う。
午後、小浜島へ。
最終目的地！！！
”シュガーロード”一本道がなんだか気持ちいい。
緑と青と砂色。
癒される・・・
海へ行き、娘と貝殻を拾いにいきました。
色々な形に嬉しくなり、ポケットいっぱいに詰め込みました。
この日、私の誕生日。
とても思い出となる誕生日となりました。
写真はたくさん撮ったけど、まだ整理はしていません。
もう少し後からそーっと片付けようと・・・。
この三日間のんびりしたせいか気持ちもスッキリし体も楽になりました。
こういう時間の使い方好き！