2004/09月号 体のために食べたい秋の食材
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2004/09月号 体のために食べたい秋の食材
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△▽△▽△▽△▽△▽△ 心と身体をリフレッシュ △▽△▽△▽△▽△▽
△▽△▽△▽△▽△▽△ Ｒｅｆｕｇｅ Ｃｌｕｂ △▽△▽△▽△▽△▽
△▽△▽△▽△▽△▽△ ９ 月 号 △▽△▽△▽△▽△▽
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Ｒｅｆｕｇｅ Ｃｌｕｂは心と身体のリフレッシュを目的としたメールマガ
ジンです。日常生活に疲れリフレッシュしたい時に、Ｒｅｆｕｇｅ（頼れる
ところ）としてお読み下さい。
Ｔｏｐｉｃ─────────────────────────────
◇１◇今月のお話「中国式リフレクソロジー」
◇２◇秋の食べ物
◇３◇ＣＳＲ
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１ 今月のお話「中国式リフレクソロジー」
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Ｒｅｆｕｇｅ全店人気メニューの中国式リフレクソロジー。
特に女性のお客様のリピーター率は８０％。一度受けるとハマってしまう
というこの中国式には不思議なパワーがあるのです。
初めての方はやはり「痛い」という感想で家に帰り、次回来店された時の
一言は「すごいよ！」と聞くことがよくあります。この効果てきめんの中国
式。でも、痛いところ（指）は自分の疲れている内臓を表します。
病気になってからでは遅いです。予防の為にも一度、体験してみて下さいね。
◆効果ベスト５
１位・・・便秘が解消された。
２位・・・むくみがなくなり、足が細くなった。
３位・・・目がスッキリし、肩こりが解消した。
４位・・・よく眠れた。
５位・・・生理がきた。
その他、腰痛・膝痛がなくなったetc
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２ 秋の食べ物
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秋の食材は栄養も豊富。しっかり食べて夏の疲れを取りましょう！
◆体のために食べたい秋の食材
(1)さんま
生活習慣病予防のＥＰＡとＤＨＡが多い。
(2)柿
ビタミンＡとＣが豊富で美容にも健康にも良い。
(3)サケ
抗酸化作用＆カルシウムの吸収を高める。
(4)栗
疲れた体の回復には栗ご飯がおすすめ。
(5)生しいたけ
調理前に日に当てるとビタミンＤがＵＰ
(6)いんげん豆
カリウムとビタミンＢが豊富な新豆が良い。
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３ ＣＳＲ
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◆リフレクソロジーカルチャースクール 受講生募集中！！
大好評のリフレクソロジーのカルチャースクール。
毎週土曜日の１０：３０〜、１４：００〜と行っています。全６回コースな
ので楽しく学べ心も体も元気になってきます。入学は随時受付しています。
◆簡単着付教室 受講生募集中！！
月２回の着付教室。優しい先生に「和」を教わります。楽しい時間なのであ
っという間の９０分。お友達と一緒にどうぞ！
金曜日１４：００〜、１８：３０〜となっています。
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お知らせ
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９／９（木）にウェルサンピア立山（厚生年金休暇センター）の１Ｆフロン
ト横にてリラクゼーションサロンＲｅｆｕｇｅがＯＰＥＮします。
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしています。
◆コース◆
１５分・・・１５００円
３０分・・・３０００円
４５分・・・４５００円
※オプション
ボディリフレッシュ・・・１０００円
編集後記──────────────────────────────
９月に入ってなんだか急に涼しくなりましたね。日の暮れるのも早くなって
・・・。秋の夜は何をしようかと考えながら眠っていってしまう毎日です。
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これまで当店に来店いただき、アンケートにメールアドレスをお書き頂いた
お客様にメールマガジンＲｅｆｕｇｅ Ｃｌｕｂをお送りしております。
ご不要の方は、本文に「不要」と記入いただき返信下さい。次回からの配信
を止めさせて頂きます。
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