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現代人の体質傾向
『食べても食べても痩せてしまう!?』
『食べなくてもどんどん太ってしまう!?』
こんなことって本当にあるです!!
こんな体質になってしまうホルモン分泌の病気です。
『バセドウ病』
甲状腺機能亢進症
細胞・組織の酸素消費量を増加させて代謝を高めるサイロキシンと言うホルモン分泌の病気です。
正常な代謝の状態から『２倍』もの代謝量が増加してしまうため、体温が異常に高くなり動悸息切れが激しく、異常発汗をもよおします。
反対に…
食べなくても太ってしまう『粘液水腫』
甲状腺機能低下症
正常な代謝から４０％もの代謝量が低下してしまうため、体は低体温で皮膚が分厚くなり全身にだるさを感じはじめ、動作が緩慢になってきます。
体内では水分や脂肪がどんどん溜まり始めてしまいます…!!
『ダイエットを始めるため、食事を気をつけて運動を始めたのにも関わらず』
痩せない…？？
こんな体質が現代人に多く見られる『粘液水腫』傾向な体質になってしまっているわけです！
『運動をすれば痩せられる…』
『食事制限すれば痩せられる…』
そんな簡単なことですまされない体質に変わりつつある…
『現代人の体質傾向』であります!!
全ての要因は…
『低体温』
そんな『低体温』を打開するための!?
【温活】【温活】【温活】
【温活】から始まる代謝アップダイエットがもっとも成功への第一歩だと思いますよ
『体質改善ってどんなこと…？』って思ったことありまんか!?
それって…
『低体温』を打開することが答えだと思います。
痩せない原因追求は、まず自分自身の体質を認識することから！
私達はそんな【温活】を、足指リフレクソロジーとパーソナルトレーニングのコラボで実現すること!!
こんな活動がもっとも成功への近道だったりしますよ♪♪
痩せることが体質改善ではありません！
体質改善により痩せることへ繋がることこそが現代人にもっとも必要な成功法だと思います。
ＴＲメソッド ２期生の募集中
いよいよ夏間近！
サマータイムの『朝トレ』も見方につけて…
【ＴＲメソッド ２期生の募集開始!!】致します。
３㎏減…１名様
５㎏減…１名様
１０㎏減…決定
応募は５月25日まで！
＊６月スタート！
３ヶ月間の短期集中型
一見、夏場は冬場と違って暑くて痩せやすく思いがちですが、全くの正反対！
基礎代謝の下がる夏場の気候…
冷たい物を取り込みがちになる食生活…
ひんやり冷たいエアコン生活…
立ちはだかる壁が多い夏真っ盛りになる前に始めようではないですか!?
第１期生はあと１ヶ月でゴールイン…達成は間違いないでしょう！
２期生にも是非、１期生のひた向きな取り込みの姿勢を見本にしていただきたいところではありますが…
十人十色…
個性を優先し色んな成功法というカラーで挑戦していただき、目標達成に向けて全力集中です!!
サマータイム
富山の長い冬も終わり、とっても活動しやすい季節となって参りました！
朝の目覚めとともに良き１日のスタートを…
『朝トレ』から
初めて行こうと思います!!
惰性な１日の生活リズムから変化を求め飛び出すとともに、新しい生活リズムでそこに感じられる新しい身体の変化も必ず生まれはずです。
現状特に夜に起こしになる会員様方々には是非参加を求めております…
なぜなら、１日の生活・仕事を終え、疲れた身体状態でトレーニングに励むことはやっぱりリスクがあるものです！
身体の環境状態に合わせてトレーニングに励むことは大切。
自分自身の身体の変化を求めるためには、やはり何処かで、何かを変えていかなければ結果への追求が出来ませんからね！
『何事も挑戦する意欲は凄く大切』
行動に対しての結果の先読みをするのではなく、がむしゃらでも挑戦する自分自身が何よりの、メンタル向上にもつながりますからね。
新しいことに意欲的に挑戦している人には…
『オーラがあります！』
そこに新しい自分なりのオーラのカラーが生まれたら必ず新しい結果が伴うもの！
行動力のある人間はやっぱり熱いカラーがあるし…
惰性な日々を過ごしていると冷たいカラーに染まってしまっているもの…
熱いカラーで身体を熱く燃やしてもらえるサマータイムの『朝トレ!!』
5/23（月）、早朝６時３０分からスタート致します!!
NEW【エゴスキュー・腰痛改善コース】近日スタート致します！
『自分の身体は自分で守る』
自覚症状が起きて病院関連に通うことも手段の一つでしょう…
でもこれは、第三者の手を借りて守られているだけであり、予防策にまで致っていません。
今回特に日常でもっとも起こりえる『腰痛』への考え方と取り組みを是非見直してほしいと思い、 『エゴスキュー』を始めることとなりました。
整形・整体へと通うことが改善策なのでしょうか…
三度再発したら、また病院通いすればいいのですか…？
自分自身で腰痛予防・改善する方法を知っていれば、まさに『自分の身体は自分で守る』ことになるのではないでしょうか！
会員様がいつまで通い続けて頂けることは、大変光栄なことではありますが、いずれ自立し自分自身の身体を自己管理する手段としての方法や知識を学びとって頂くことが大切なことだと思ってます。
日常生活で不敏のない身体であるこそ、楽しめる時間を作れるものだと思います。
『膝が悪くあまり外に出歩けない…』
『腰が痛くて生活で度々苦痛を感じる日々が…』
こんな身体では楽しみを作ることからどんどん遠のくばかりで、いかに身体が痛くならないことばかりを優先した行動と考えしか出来なくなります。
『健康はなによりの財産！』
とは、よく言ったものです。
今後、自分自身の考えによる取り組みかた一つで…
『HAPPY・ハッピー！』は永遠に続けられるのではないでしょうか。
その為の方法の一つに…
『エゴスキュー』を開始致します！
NEW【ＴＲメソッド始動！】
NEW【ＴＲメソッド始動！】
いよいよ！3/1より
パーソナルトレーニングTwinKle
＆
足指リフレクソロジーRefuge
のコラボによる…
『ＴＲメソッド』が開始します！
外面的・内面的によるパーフェクトメニューによる短期集中型トレーニングが
会員様の期待に応えることとなりました。
コラボによる絶大なメリットが会員様の期待に必ず目標達成へと導くことになるでしょう。
身体はエネルギーの生産工場です。
基礎代謝とも言いますが筋肉を動かして運動することだけが代謝ではありません。
内面的な内臓の活動による代謝も含まれてこそ基礎代謝となります。
運動が外面的代謝であれば、内面的な内臓の運動をうながす足指リフレクソロジーがあるからこそ、パーフェクトな代謝が生まれるのです。
パーソナルトレーニングの会員様でよく足指リフレクソロジーを受けてからトレーニングに参加されるかたほとんどです。
何故なら代謝による発汗内容が違うです！
『汗がショッパイ！』
運動のみではハッキリとショッパイと感じられない汗に変化が起きるんです。
このショッパイは…
『老廃物の放出』がうながされている証拠なんです。
身体作りの理論には…
『疲労と回復』が前提です。
このサイクルがスムーズかつ早く促進されれば、それだけトレーニングを先行させることが出来るのです。
それを現実化させることが出来ることこそが…
『ＴＲメソッド』なんです！
運動しながらも疲労の回復をも、うながしながらトレーニング出来るのです。
これこそが体質改善への近道になり究極のトレーニングとなることでしょう。
次回の『ＴＲメソッド』の応募は６月に行われます。
経過報告は随時ブログにてご報告させていただきます
去年11月より、トレーニング前に足指リフレクソロジーを受けて頂く方が多いのですが、効果にビックリです
１、トレーニング後に足指リフレクソロジーを受ける
２、足指リフレクソロジー後に白湯を飲んでゲルマニウム温浴
３、足指リフレクソロジー後に白湯を飲んでトレーニングをする
３番にはたくさんの老廃物が出て行くのが実感出来ます
ダイエットに変化がない方
肌荒れが気になる方
むくみが気になる方
冷え症の方
にはオススメです
より効果が見られる今回のコラボ
気持ち新たに…
楽しい予感
健康美を追求するTwinke＆Refugeです
【イベントのご案内・オータムフェア】
『第６回 足指揉んで内臓チェック！』
10/23(土)10:30～17:30(完全予約制)
10:30…予約済
11:30…予約済
13:30…予約済
14:30～予約済
15:30～予約済
16:30～予約可
あと１名様です！お早めに！
【トゥインクルからのお知らせ】
★ 実感！究極の代謝ＵＰ！★
１…ピラティス＋ヨガ複合エクササイズ（２０分）
２…足指リフレクソロジー(２０分)
３…ゲルマニウム温浴(２０分)
一回…3,000円（60分）
★週１デトックス会員★
１ヶ月…4.200円／３ヶ月…10.500円
下記の中から通える曜日＆時間にトレーニング。
月・金…11:30～12:30
火・木…14:45～15:35
水 …20:00～20:50
些細なキッカケから成功が生まれるもの！
この秋が分岐点となればいいですね。
【お客様の声・Ａさん・初めての足指リフレクソロジー】
パーソナルの会員様であるＡさん。足痩せの会員様です。
入会当初と比べればセルライトもすっかり消え、かなりのサイズダウンしておりますが、元々かなりの下半身太りと立ち仕事や強い冷え症もあり、まだまだ、立ちはだかる要因があります。
本人なりに、ここ最近エステで脂肪溶解にも挑戦したんですって！
結果なし…
見兼ねた私は『これからの季節もふまえれば、下半身をとにかく冷やさないこと』
『足指リフレクソロジーを受けなさい』の一言。
本日来店されました。
１時間後…
Ａさん歓喜の喜びの声で『トレーナー見て下さい！』
正直、奨めた私もかなりビックリしました。
特に膝下から足首にかけて、引き締まりかたが半端なく細くなってます。
浮腫が取り除かれて、サイズにしたら２㌢は細くなっていたことでしょう！
『感動』『実感』『歓喜』
そのものがＡさんの心を『幸せ』にした瞬間です。
足痩せという目的がある以上、阻む要因は取り除かなくては辿りつけません。
もし、私が意地で自分で何とかしようと、していたらそれは間違いなのです。
『結果』がすべてだからです。
会員様に『結果』を早く導くことも、私のアドバイスの仕事。
自分の仕事の結果は『二の次』なのは当然！
これで私の仕事も進行しやすくなるどころか、信用・信頼を会員様から得ることが出来るのですから。
二流は自分のプライドばかりにこだわり、そのプライドのおかげで、お客様に迷惑をかけてしまってるようなものです。
やって出来ない事はありませんが、時間がかかり過ぎる選択しかないから賛成出来ないのです。
立場をわきまえること。
逆の立場なら、『結果』が早く即効性のある足指リフレクソロジーを受けたいのは当然のはず。
今回は改善に一歩前進出来たのですから、共に喜んであげることが、一流だと私は思いますよ。
後は定期的な施術とトレーニングの組み合わせで計画性を持たせ、目標に向けて導くことが、新たなＡさんのパーソナルトレーニングに変わるだけのことです。
パーソナルトレーニングは『個別性』なんです。
今回のＡさんの様に独自のパーソナルトレーニングの内容になるのも当然なんです。
『良かったね！Ａさん』
『お疲れ様』は…
【体験記・体温急上昇！】
本屋で身体の体温に関する本を購入！
低体温が招く身体の機能低下による、『痩せない身体』『肥満の要因』が書かれた本です。
『体温を上げるとあなたは必ず痩せる』
正に、その通り！！
数ある解説と方法が書かれており、自宅で納得しながら読み続けてると…
奥さんが『足、出してみな！』
足指リフレクソロジーが始まったのです！
『痛ぇっー！ヤバイ激痛！気を失うぅぅ！』
本当に信じられないくらい、この世のものとも思えない『超激痛』なんですよ！
施術はほんのわずか『5分』
どんどん足が温かくなるのが実感です。
さぁ！ここで体温計で『体温測定』
★マッサージ前の体温は『36.5度』
★ マッサージ後はなんと『37.0度』
あっと言う間に低体温から平熱まで上昇です。
平熱は『36.5～37.2度』です。
現代人が体温が低すぎるからこそ、平熱の基準を間違った判断してしまっています。
そう、私の『36.5度』でも低体温なんですよ。
それが、小さいな細い指先一つで『体質改善』にここまでの即効性に、あらためて脱帽の一言！
皆さんもあらためて自分自身の体温チェックしてみよう。
低いあなたは色んな弊害が身体にさらされていることは事実です。
これからの季節を考えると真剣に自分自身に向かい合う時なのでは…
イベント情報（10/23開催）
来たる10月23日【第6回・足指揉んで内臓チェック】が開催されます。
時間…10:30～17:30（完全予約制）
10:30～予約済み
11:30～予約済み
12:30～予約済み
13:30～予約済み
14:30～
15:30～
16:30～
料金…30分2,000円・50分3,000円（※1,500円CSRスクール生担当）
予約はこちらから
前回は独自技術の究極のリフレクソロジーに魅了され、更に『健康』に前向きになって頂けて大変嬉しく思っております。
『健康』への手助けに協力出来ることが私達の存在の意義を強く感じられる瞬間であり喜びでもあります。
一生一度の人生！自分の存在というものを見失うことなく、自分を高めながら生きて行く人生の一つに、今の仕事があります。
輝き続ける自分は常に先頭に立たなくてはなりません。
追い付かれそうになったら、更に引き離しにかからなくては。
『ライバルは己自信』とはよく言ったもので、走る意欲を無くしたら、いずれ追い付き、追い越されてしまうからこそ、トップに居座る努力という競争心を自分の中に持たなくてはならないのです。
周りの真似ごとはプロではありません。
プロは自分独自のフィールドで己のワールドを広めて行くことが出来る人間です。
その答えはお客様達が証明してくれます。
パーソナルトレーニングの会員様の中にも、トレーニングのみならず、足指リフレクソロジーを受けられて以来、更に改善が診られたかたが数多くおられます。
会員様にプラスになる助言や提案も私の仕事の一つ。
それが会員様の結果・改善という見返りが信用に繋がるんですから。
ちなみに家の奥さんは (Refuge)かなりのスプリンタですよ。
言わば、世界新記録保持者ですよ！
奥さんとしてではなく、プロの人材として超一流だからこそ、私もプロとして会員様を任せてるんです。
是非、１０月のイベントにおいて、超一流のリフレクソロジストのマッサージとカウンセリングを受けられてみては！