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女性ホルモンUP！

今日は月１回のネイルケア
「ネイルケアは火曜日にすると良い！」と聞いた事があります
そして真面目に必ず火曜日に行っている私です♪

私は見かけによらず A型　

O型やB型と言われる事が多いです…

血液型説明書もしっかりとA型とB型を購入！
B型の人はB型のみしか買わないらしい…

完璧主義の几帳面…
クローン病になるまではそうでしたね…

そして今回はコレ

白のラメにシルバーのリボン

テンション上がる～
そして…
女性ホルモンも上がるそうですよ～

女子力UP！

初めまして♪

先日の「足指揉んで内臓チェック！」にご来店頂いたYさま。
初めてお会いしたって感じはなくて…
随分前からずーっとお知り合いだったような…
共通するお話がたくさんありました♪
富山ブログからのお客様でもあります。
http://toyama.areablog.jp/page.asp?idx=1000017944&post_idx_sel=10294401

またいつでもお待ちしています♪

好きなドーナツ

世の中にはたくさんの食べ物があります♪
その中でも特に好きなものがコレ↓

ドーナッツプラントのドーナツです♪

ミスドに比べたら少々値段が高いけど…
頑張った時にご褒美として１つだけ買います♪

いつも買うものが決まっているのだけど！
左上の「トレスレチェ」
いつ食べても美味しぃ

最近は主人も好きみたいなので…２つ買いました♪

気になる右上「ブラックアウト」
私だけに１つ買いました～

そしてみんなが昼寝している間に１人で食べました♪
幸せな午後のひととき

頑張った自分にご褒美は大事です♪

見た目（第一印象）

私たちは初対面の印象で、ある程度の好き嫌い、良い悪いを決めてしまいます。

そしてその第１印象はなかなか変わらないものなのです。

５年間は記憶に残ります！！

ということは…

「自分が相手に好印象を持ってもらうには？」

ということにつながります。

第一印象は、別名「メラビアンの法則」ともいわれています！

アメリカの心理学者アルバート・メラビアン博士が1971年に提唱したもので、

右矢印人が他人から受け取る情報（感情や態度など）の割合は次のよう割合によるという

実験結果によるものです。

　１、顔の表情から　55％

　２、話す声の質（高低）、大きさ、テンポから　38％

　３、話す言葉の内容は　7％

これによると、話す言葉の内容は７％に過ぎず、残りの93％は、顔の表情や声の質だ

というのです（実際には身だしなみや仕草も大きく影響するでしょうね）。

人は相手を、

視覚＝見た目・表情・しぐさ・視線で　55％、

聴覚＝声の質・速さ・大きさ・口調で　38％、

言語＝言葉そのものの意味で　7％

判断している、ということです！

「自分自身を理解してもらう」

「受け入れてもらう」

自らの見た目を鍛えた方が、性格や、話の内容を充実させるより早い

ということになりますね。

でも、頑張ってあなたの『見た目』を良くしたとしますと…

人は熱心に話を聴いてくれるようになる

↓

自信が出てくる

↓

自分の中身（性格）が早く良くなる

という良い結果が起きてくるようになるのです。

人は見た目を良くすると、人に優しくしてもらえたり、敬意を払ってもらえたりすること　が多くなる、

自分に自信がついて心の内面も充実するので、性格や話の内容の向上も早くなるということになるのです。

　そのためには…

　顔（表情・笑顔・アイコンタクト）、ヘアースタイル、姿勢・歩き方・座り方、服装、話し方（声の大きさ・トーン・速さ）に磨きをかけることです。

　私は５年前に
「イメージアップ講座」を受けました♪
今とは全然違う自分が今ここにいます。

自分を見つめる時間は大切ですね♪

８ヶ月♪

今朝の目覚ましテレビで「自然なお産」を特集していました～
見た人いるかな？！

しえなは予定日より５日早くこの世に誕生しました～
忘れもしない1/13（水）のこと。
午後からせなの「保育参観」があるから、午前中は掃除をしたりして過ごしていました。なんだかお腹が痛い…

陣痛ではないと保育参観へ。
でも痛い…
病院へ電話すると「入院の準備して来てください」と。
普通に自分で車を運転して病院到着！
診察…
「まだ陣痛ではないね。どうしますか？このまま病院にいますか？帰りますか？」
私…「大雪になるそうなので病院にいます！」
13日夕方から入院する事になりました。
その夜はすごく雪が降り積もって…50cmは積もっていたような…

14日
翌朝…陣痛はなし！
診察…
「１度自宅に戻りますか？陣痛促進剤使いますか？」
私…「今夜過ごしてから決めます。」
その夜…考え過ぎて眠れず、雪が降る空を眺めながら朝を迎えました～

15日
とうとう陣痛らしきものも来なかったので、促進剤を使おうか考えたけど…
自然に任せようと１度自宅に戻る事にしました。
昨日は全然眠れなかったので、まず昼寝～
夕方…せなが帰宅るんるん「あれ？赤ちゃんは？」
私だけ帰って来ていた事にガッカリ。こたつに潜りすねる…
夕飯の頃…まだすねる～
足をひっぱりこたつから引き出そうとした瞬間！
何か漏れたような…（汗）
破水です　PM7:30頃
少し出たような感じだったから急にどうこうなるとも思えず…
シャワーしたりのんびりしてから病院へ電話。

入院準備は置いて来たままなので体１つで病院へ向かいました～
雪が降り積もる中、母親に運転してもらい到着したのはPM10:30頃
陣痛らしいものと言うよりお尻から出そうな感じは7分おき。
助産師さん…「まだ２㎝しか開いてないし、明日の朝だね～」と。
せなと母は自宅に戻ったのはAM0:00

それから付き添いは旦那のみ（汗
タオルとゼリーをコンビニで買って来てもらい…
１人で陣痛らしきお尻から出そうな感じを耐える…
５分おきくらいに来る出そうな感じふらふらAM1:00
痛みがくると熱いたらーっ（汗）５回くらい過ぎた頃限界を感じ。。。
内診AM1:30
助産師…「全開大（汗）すぐ分娩の準備します（汗）」
股から頭見えそう衝撃出て来ないように手を抑える助産師。

準備が整った頃。旦那IN　AM1:40
旦那…「赤ちゃんも頑張ってんだから頑張れ～」
私…「ウルサイ！ダマッテロ！！！」
３回程いきんだら…出ましたAM1:51 女の子誕生～
産まれてしばらく体中紫。
叩かれ泣かせ…普通の色になりました～

朝になるだろうと言ってた助産師…「早かったね」
先生…間に合わず（汗「おめでとうございました」と

せな…朝起きたら「お姉ちゃん」に
母… もう少し病院にいたら…

予定日より５日早く自分で出て来ようと思った我が子。
今朝のテレビでまたあの頃を思い出し涙しました！
出産って素晴らしい。
赤ちゃんが出来るって奇跡に近い。
女性で産まれたからには経験したい事。
生命力って凄い！！！

産まれて来てくれてありがとう♪
娘たち

そんなしえなは今日で８ヶ月を迎えました～

待ちに待った遠足

今日娘（7歳）は遠足へ出掛けました♪

先週学校からもらって来た「えんそくのしおり」

何度も何度も声に出して読んでた～
行くのも楽しみだけど…
お弁当も楽しみ♪

リクエストに応えて～
アスパラとにんじんを肉で巻きました～

小学校では初めての遠足♪
行き先は「ファミリーパーク」

去年までは春と秋に遠足だったのだけど、
今年からは秋のみ！

小学生になって…
生活リズムが変わり！
環境も変わり！
友達も変わり！

24時間思いっきり楽しんでいる子供は凄いな～
よく食べ、よく寝、よく遊び☆
悩みはないのだろうな…
（最近体重を気にするようになりました…
小学１年生なんだけど、３年生に間違えられる…）

今日も思いっきり遊んでおいで～♪

母も24時間楽しみます♪

好かれる為の心理方法

私たちは、自分と似ている人（自分と同じタイプの人）、共通面の多い人が好きですよね♪
これを、｢LIKE=LIKEの理論｣と言います。

人は｢似ている｣人を｢好き｣になるものです。
だから、良い人間関係を作りたいと思ったら、意識的に相手に似せたらいいのです。
｢暑いですね｣と言われたら、｢本当に暑いですね｣と合わせていけばいいのです。
この相手と合わせていくことを、歩調を合わせる、ペースを合わせるということで、
｢ペーシング｣と呼びます。

１．｢ミラーリング｣でボディ・ランゲージを合わせる

ミラーリングは、目に見える部分から相手の表情や動作をマネしていくこと。
ただし、あまりにもそのまま行うと、怒る人もいるかもしれないので、相手が頭をかいたら、自分も頭をかくのではなく、手をかこう。
サル真似ではなくリズムを合わせるのがコツ。
相手が笑ったらこちらも笑う。
　　　↓
相手は、なんとなく話が合う、息が合うという感じになります☆

２．｢チューニング｣で感情を合わせる

相手とムードを合わせていくことを｢チューニング｣といいます。
チューニングは、喜怒哀楽、明るい、静かというような感情や状態と、
フィーリング、価値観、信念、思考などが対象となります。
今、相手が考えていること、今の感情にぴったりと同調すること。

３．｢マッチング｣で言葉を合わせる

相手と言葉や話し方をあわせること。
相手の言ったことをそのまま返すのが良いです。
次に相手と話すスピードを合わせる。
また、ビジネスにおいては短い文章の連続でスパッ、スパッと話していくと好感をもたれます。
→説得力も高まります！

４．会話がはずむ｢ペーシング・プラスワン｣のテクニック

相手の言葉に合わせた上で、一言加える。
例えば相手から｢景気悪いね｣と言われたら、まずは｢本当に景気悪いですね｣と同意する。
そして、その後に｢特に鉄鋼業が悪いみたいですね｣とプラスワンしてみよう！
→間違いなく会話は続きます！

５．人と話すときはもっと近づく

他人と良い関係を構築し、相手を説得しようとしたら、相手との物理的な距離を近づけることにより、
より説得しやすくなります！

６．スキンシップを多くする

エリック・バーンというアメリカの精神分析医は、
｢人間にとって食事と同じくらい重要なものがスキンシップである｣と言いました。
→人間最大の欲望の一つが、他人との接触。

他人から好かれ、
良い人間関係を構築するには…
何らかの形で相手の体に触れるスキンシップが重要となります♪

私は足を触れる事によって心のドアが開かれると感じています。
カラダの元気はココロの元気から～

ピンチはチャンス！

●陽転発想　　
人生いつ何が起こるかわかりません。
病気になる、事故に遭うといったことから、人間関係のトラブル、リストラなど、「何でこんなことになるの」「何で私が‥‥」などと、泣きたくなる苦しみは誰の人生にも必ずあります。
どんなに明るい顔をしている人でも、言うか言わないかの違いだけであって、つらいことは必ずあるのです。

その時、どう受け止めるかで、次の動き方が違ってきます。
そして、その後、人生の進む方向が大きく変わってきます。

ピンチはチャンスなのです。
チャンスに変える力こそが、その人の本当の実力です。

ただ、そうは言っても、やはり苦しい立場に立った時に、そうすんなりと「あ、生き方を変えるチャンスなんだ」とか、「自分に必要な試練なんだ」とか思って喜べません。そう思うゆとりもなく、もがき、苦しむわけです。

私はこの事態（病気、会社倒産、失恋、トラブル、事故、出逢い）から学び、気づき、成長します。

だから、この事態は私にとって必要で、最善です。

多くの人は、この切り替えの勇気が持てずに、人生がますます暗い方向へ流されてゆきます。
しかし、陽転発想する勇気を持てたら、昨日までとは違う新しい生き方を見つけ、幸せになれるのです。

●苦しいことは天からの研修　　
陽転発想の項で、ピンチこそ自分の目を開かせ、気づかせてくれ、成長させてくれるチャンスだといいました。
苦しいことは天があなたのために企画し与えてくれたオーダーメードの研修です！
その研修をしっかり受講し、学び、成長すると、天はごほうびに、あなたの人生の舞台を一段高いステージに上げてくださるのです。人生の次元上昇です。

人生の壁にぶちあたった時、人はよくＵターンして逃げだします。
例えば、上司とうまくいかないと、相手のせいにして「あんな人の下でやってられないよ」といい、仕事で大きな失敗や挫折をすると「この仕事は私に向いてないわ」と言い訳をして、会社を辞める。
失恋して苦しいのは仕方ないけれど、相手を恨み、つらみ、ウサばらしに明け暮れる。
事業を倒産させて尻ぬぐいもせず、夜逃げする。
病気になり、苦しく、不安におびえるのは当然ですが、ただ運命をのろって毎日を過ごす。

そんな人は、次の仕事が見つかったり、病気が治っても、またもっと大きな次の難問が待っているものです。
次に出会う人や職場は前よりもっと状態が悪い…
すなわち、人生ステージは一段下がって光もささず、人口密度も高く息もぬけない競争社会で、足の引っ張り合い、我欲丸出しの人々が集まる地獄です。
自分の問題から逃げるたび、ステージがワンランク下がってゆきます…

逆に、大きな壁にぶちあたった時、“天からの研修” と受けとめる。
例えば人間関係のトラブルで大きな挫折をした時、自分を見つめ直し、間違いに気づき、勇気を持って自分を変える。たとえトラブルのいきさつに関しては自分の方が正しかったとしても、幸せになれるかどうかには、どちらが正しいかどうかということは関係なく、より次元の高い（愛の心が大きい）考え方かどうかにかかっているのです。
そんなマイナスの波動をもった人や職場やできごとと共鳴同調する自分であったことに気づき、自分を変える。

そんな人生の高く分厚い壁を、転落もせず本気でみごとに乗り越えると、着地点は以前の所ではなく、一段上がっていて、明るい光にあふれています。ながめもよく、チャンスに対して人口も少なく広々していて、住人も難関を乗り越えた強くて暖かい人ばかりで、パワーに満ちあふれています。そんな人々の中にいるだけで、やる気と自信にあふれてくるのです。人に手を貸すことが好きな人々の国で、プラス波動に満ちあふれた天国です。そんな国の住人になって、つい「ヤッタ！　これで私の人生一生安泰」と思っていると、またそのうち次の大きな壁にぶつかる。また勇断をもって乗り越える。また次元上昇です。そこは競争などまったくない、もっと素晴らしい極楽でしょう。このように難問があってこそ幸せになれるのが、天の作った昇格システムです。

悪条件のまっただ中、「今ここ」をどう生きるのかで、地獄行きか天国行きかが決まるのです。

これを読んだ時「ハッ」と思いました！
「ピンチをチャンス」と思えたのも最近の事です。
会社が倒産した事。
病気になった事。
他にも色々…

とても成長して来たと思います！！！
これからも天からの研修には体当たりでいく私です。。。

プレシャス

今日初めて「プレシャス」に参加しました♪
プレシャスとは…

プチセミナー（４０分）そして、ランチ＆交流会

堅苦しくなく、楽しみながら学べるイベント
何か始めたいけど自信がない…。きっかけがつかめない…。
ちょっとだけ背中を押してほしい…。エネルギー・パワーがほしい。
人との出会いを大切にしたい。そんなあなたに何か伝わればいいな。。。

hirukatu…お昼の活動…では味気ないかと思い、
プレシャス（貴重な・大切な）をつけました。
あなたにとって、貴重な・大切な時間になりますように。。。

↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑
こんなお知らせを見て参加する事にしました～

元々人見知りが激しいし、「繋がり」から少し距離を置くタイプの私。

今年は「変化の年」なのでちょっと一歩踏み出してみました！

集まるメンバーのブログで予習し…
自己紹介しなければ…と思いながらもやはり一言目が出ません（汗
隣の席の方とは以前エクステでお世話になった方だったので、
すんなり溶け込めました☆

めっちゃ緊張したけど…
めっちゃ変な汗出たけど…

とっても良い時間を過ごせました♪

出会いに感謝！
そして頑張ったね…

わたし。

今夜は新月

今日のお月さま：[新月]
今日の19:29ごろ新月に♪

■ココロ■
今日のテーマ
『今日は新月♪』
今日の19:29ごろに新月になります。
新月の日は新しい計画を立てたり,願い事をするのに適しているとき。
過去を清算し,次のリズムを刻むチャンスでもあります。
あなたはどんな計画を立てますか?

「ピンクの紙」に願い事を書くと叶うそうです☆

今回は何を書こうかな～♪

癒しのお香

昨日、自宅のすぐ近くにオープンした「香華楽」さんへ行ってきました♪
「香華楽」さんブログ
http://toyama.areablog.jp/page.asp?idx=1000023277
お店に入ったらお香の香りで癒されました～

私の好きな香り＆必要としている香りです！

先週初めから、鼻の奥でずっと変な匂いがしていて一週間以上消えず…
今回が初めてではないので、時間が経つのを待っていました。

近くにお香のお店がオープンした事もあっていってみる事になった訳でございます♪
「偶然」というより「必然的」に…そうなっていたのでしょうね。。。

早速、サロンにてお香を焚いています～
やはり好きな香り～癒されています～
皆様もぜひご来店ください♪
かなり癒される香りです。

オータム＆エレガントな私

今日はショッピングへ行ってきました♪

先月までは夏休みでチビッコ達中心の毎日☆

思いっきり自分時間を楽しんできました！

まず初めに！
デパ地下でフルーツジュースを一気飲み♪

「最終桃」って何だ！？

100%桃ジュース。
とっても美味しかった～

そして…
大人の女性が行きそうなお店へ

普段は「仕事服」が多いので、
あまりオシャレって感じではありません…

数年前は「イメージアップ講座」へ通った程の徹底ぶりだったのですが…
※イメージアップ講座とは…
似合う服、似合う髪型、メイク、立ち振る舞い方、話し方…などの個人レッスン。かなりのお得感ありました！

最近までは妊娠＆出産の為、マタニティウェア♪

そろそろ産後８か月にもなったので、授乳も夜のみ。

再び「オシャレモード」に切り替わりました～

私のパーソナルカラーは「オータム」
これからの季節に溶け込む私です♪

今回のテーマ☆
「エレガントな私」
色々連想し、ワンピースを見て回る事に！

自分で選ぶものはいつもと同じ自分になってしまうので…
店員さんに何点か選んで頂きました！

そして１人ファッションショー
30分も着たり脱いだり着たり脱いだり…
選んだのが！！