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日課。
最近は。。。
気持ちの良いお天気なので、
公園でウォーキングo(*^▽^*)o
良い汗流せて充実した時間を過ごしています♪
秋の遠足。
http://yaplog.jp/hiropyonworld/
オールナイトごみひろいinとやま
私のお友達のイベントです♪
興味ある方是非どうぞ。
「たのしく わいわいごみひろい♪
アートなゴミ袋で♪ かわいいゴミ袋で♪
街にちょっとうれしくなるイタズラを。 おもわず笑顔こぼれるデザインを。
わくわくするまま みんなでごみひろいしませんか？
「ごみひろい」やってみると結構純粋にたのしかったり
いいことをしている実感できたり
そして ステキなひととの出逢いがあり
きっとあなたも笑顔になるはず♪」
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ブログ
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オーラソーマ。
「過去の傷ついた経験を癒し、手放していく時期。
弱い自分も受け入れ、もっと楽でいる事。」
先日、初体験♪
今の私の心の中です。
※オーラソーマとは。。。
光と色に満ちた魂のカラーセラピー。
このセラピーの中核は、
上下二層に分かれた色のついたボトルを選ぶことから始まる。
占いや心理テストではなく、
あくまでも心身の健康を目的としたセラピーです。
旅。
8月27日。水曜日。
伯父さんは天国へ旅立ちました。
伯父さんはヘリコプターの会社をしていたので、
小学生の頃、
何度かヘリコプターに乗せてもらった事があります。
大人になってからは「仕事の話」や「健康の話」。
色々しましたね。
先月、病院で偶然会った時も。。。
「お互い体に気をつけようね」と。
それが最後に話した事でした。
たくさんの友人と家族との別れの時。
空にはヘリコプターが。
天国では。。。
ゆっくり過ごしてくださいね。
お邪魔しました♪
今日は「コスモス会」※１で
知り合ったTさんの「太極拳」の教室へお邪魔しました。
前に「足裏マッサージ」の講座と言う事で、
高岡市の能町公民館へ。
私はまだ「太極拳」は未経験。。。
20人程の方々で毎週行われているそうです！
平均年齢70歳☆
皆様活き活き♪
今日は６名の方に「足指揉み」や「ふくらはぎマッサシージ」を
体験して頂きました！
足指もみはどの方も初体験。
「痛〜い」は皆さん様々な表現。
終わってからはその痛みも？！
「スッキリした〜」や「軽くなった〜」
とたくさんの笑顔をみる事が出来ました！
あっという間の２時間♪
充実した気持ちでいっぱいでした。
※１「富山県の炎症性腸疾患の患者の会」です。
Tさんも最近は調子が良く、顔色も良かったです♪
「も」って私は不良患者で月１の診察で。。。
「9年前のあなたはまるで別人ね」とTさん。
これからも活気と笑顔で頑張ります
やはり。。。
「大殺界」のようです。。。
前回の「元気です♪」を書いた後から
色々な出来事が。。。
今はおとなしく過ごす時期なのね☆
お久しぶり♪
皆様、お元気ですか？
私は。。。
「大殺界」中にも関わらず？！
元気です♪
最近は。。。
・筋トレ
・韓国ドラマ
にハマっていて毎日があっという間に過ぎてます。
この夏に向けて、
「もう少しカラダを引き締めていきたいなぁ〜」と。
健康だから出来る事で。。。
ではまた♪
もうすぐ5歳。
今日は暑かったですね。。。
私は。。。
足揉みしながら汗流してました（笑）
仕事が良い運動となっています！
今日は娘が通っている保育園で「誕生会」がありました。
プレゼント（プーさんのお皿）と五歳のてがたを
持って帰って来てました。
大きくなったなぁ〜。
生まれてから5年。
ママになって5年。
色々あったなぁ〜。
娘へ
あなたの笑顔があるから、
ママは頑張れるのだよ。
素敵な１年を過ごしてね♪
結論から。
昨夜のこと。
「想いを伝える！話し方セミナー」に参加しました。
去年の6月まで個人的に通っていた「イメージアップ講座」の
オプションみたいな。。。
内容は。。。
「挨拶は話し方の基本」
「信頼を得られる態度」
「信頼を得られる言葉」
「相手に伝わる話の組み立て方」
など。
中でも「プラスイメージの言葉選び」は
心が痛かったふらふら
バッド（下向き矢印）頑固な人
↓↓↓↓
グッド（上向き矢印）しっかりと信念のある人
バッド（下向き矢印）のろい動作
↓↓↓↓
グッド（上向き矢印）ゆったりとした動作
バッド（下向き矢印）混んでいる
↓↓↓↓
グッド（上向き矢印）にぎわっている
バッド（下向き矢印）もう１日しかない
↓↓↓↓
グッド（上向き矢印）まだ１日もある
バッド（下向き矢印）つい言ってしまう事だなぁ（悲）
「話の組み合わせ方」では。。。
「結論」→「理由」→「具体例」→「結論」
「スピーディーで分かりやすく！」と。
話するにも「語彙力」がないと。。。
また読書でもしようかな？
実は。。。
ここ２ヶ月くらい英会話教室サボリ中。。。
英会話の前に日本語だぁぁぁぁ。
Love Generation
ラブ ジェネレーションは。。。
1997年10月13日〜12月22日の21:00〜21:54にフジテレビで放送されたテレビドラマ。
全11回、初回は21:03〜22:09、最終回は21:03〜22:24。
平均視聴率30.7%とフジテレビ月曜9時枠の連続ドラマでは当時の最高を記録。
日曜日の夕方TV最終回を見ました。
今から10年近く前の事を思い出したなぁ〜。
あの頃のように。。。
10代、20代と色んな事があったけど、
30代の為に色んな事を経験出来たのだろうな。。。
それを活かして、大人の女性に（笑）
肉体改造その後。
５月になりました♪
１番過ごしやすい時期でもありますね。
私は。。。
５月の夜って結構好きです。
「トトロが出てきそうな。。。」
月刊Refuge５月号にも書いたのですが。。。
「肉体改造」の途中経過です！
体脂肪率・・・−6%
体重・・・・・−1kg
見た目・・・？？？
でも確実に体内は変わっています！（多分）
もうしばらく続けようと思っています。
趣味なので（笑）
趣味。
皆様、お久しぶりです。。。
花粉症の症状も治まり、心も身体もようやく春に♪
まぁ、変わらず？！毎日が刺激的ですが。。。
１、車の後部を片付けしている時に。。。
左親指を切りました。そんな流血もせず？！
１日で復活したので良かったです！
２、先日、公園で小・中学と一緒だった友達と話をしていたら。。。
フリスビーが顔に当たり、痛い思いをしました。
幸い、赤くなっただけで済みました！
３、料理をしていたら。。。
左手の甲に油が（熱）
軽症で済みました！
と、小さなケガが多かった〜。（汗）
でも、そんな事も忘れさせてくれる趣味があるんです！
１つは「肉体改造」
週４〜５日のトレーニングは、神経を集中させてくれます。
毎日決まった時間に行き、同じマシーンでウォーキング＆ランニング。
20〜30分した後、
筋トレ（背中、胸、太もも、お腹）の1時間メニューです。
ダイエットというより、引き締めですね。。。
妊娠前の体型に戻るかな？と期待しながら（笑）
もう１つは「裁縫」
妊娠中に作った「布絵本」（３種）。
今では娘の宝物に。
先日完成したのは、「カードケース」
（ブックカバーのような形）
現在は「ケーキ」（２種）を縫っています。
思わず食べてしまいたくなるような。。。
娘は楽しみにしてくれてます♪
私も楽しみ♪
娘の笑顔が何よりも元気にさせてくれます！
花粉に。。。
お久しぶりです♪
皆様、お元気ですか？
少しずつ春が近づいてきていますね！
先日、東京へ娘と行ってきました。
目的は「キッザニア東京」へ行く事でした。
私がインフルエンザにかかってから、
娘は元気がなく。。。
毎日、毎晩嘔吐がありました。
私が復活してから小児科へ検査。
「ストレスからでしょう」と。
ストレス？？？
年明けから仕事やプライベートでバタバタと。
なかなか娘と向き合う時間がなかったかな？と。
娘の嘔吐する姿を毎回見てると。。。
自分自身を責めてしまい、
今度は私が調子悪くなってしまいました。
無気力、だるい、楽しくない、美味しくない、涙がでる。。。
こんな症状が続き。。。
思い切って「心療内科」へ受診することに。
受診したのは一週間後。
少しずつ症状もなくなっては来ていたけれど、
私が壊れたら、娘は誰が？という気持ちに。
先生との会話の中でも涙がポロポロと。。。
何が悲しいとかではなく。。。
診断結果は「うつ状態」とのことでした。
薬の服用、質の良い睡眠、休暇。
「なぜそうなったのだろう？」と分析し、
身の回りの整理整頓をして、
休日は娘と向き合おう！と。
１週間ほどしてから娘の嘔吐はなくなり、
子供らしい元気な姿を見る事が出来ました。
この笑顔をもっと見たいと思い、
「キッザニア東京」へ♪
※2〜15歳の子が職業体験出来る所
仕事の事を少し忘れて、
楽しい時間を過ごす事が出来ました。
出版社で漫画を描いたり、
美容院でヘアスタイリストに！
ソフトクリーム屋の店員さんになり、
自分でソフトクリームを作って食べたり、
開腹手術で医者になったりと。。。
見てる私も楽しくて、元気がわいてきました♪
思いっきり笑って、思いっきり走って、思いっきり・・・
ストレスを溜めない事って出来そうでなかなか出来なかった。。。
小さな体で色々な事を我慢させていたのだなぁ〜と
反省もしました。
富山に戻って、自分の体験した事、見た事を
祖父母に話している姿はとてもイキイキとしてましたね。。。
仕事するときは一生懸命して、
休むときは思いっきりのんびりする！
「うつ」と診断されてから気付かされた面もあり、
勉強になった事もあります。
病を受け入れる事で
こんなにも早く復活出来るとは。。。
先生もビックリだと！
そして今は。。。
花粉にやられてます（泣）
もうしばらく続きそうですね。
これが終わったら本当の春なのかな？
インフルエンザにかかってしまいました。。。
初めに。
月・火・水とご予約頂いていたお客様へ。
ご迷惑をおかけして申し訳ございませんでした。
来週お待ちしております！
先週の土曜日から体調が悪く。。。
病院へ診察。
「インフルエンザの可能性があるので検査をしましょう」と。
結果。。。
「反応無し」
風邪薬を処方され自宅に戻りました。
１日休んだら治ってるだろうと。。。。
翌日、熱は37.8℃。
解熱剤で汗を出し、熱も下がっているかと期待。
その期待を裏切り、激しく悪寒に教われる。。。
午後。
熱を計ってみると39.8℃。
救急センターへ連れて行ってもらい診察。
「インフルエンザの検査をしておきますね。」
再検査。
結果。。。
「インフルエンザA型」
タミフルを処方され自宅に戻りました。
自宅に戻っても悪寒は続き、嘔吐。
嘔吐後は毒を吐いたみたいに少し身体が楽になりました！
それから2日間は寝込んだまま。。。
そして本日やっと！
立ち上がれました〜。
ここ4日間は娘と別居。
インフルエンザを移してはいけないと思い、実家に預けてました。
毎晩電話で話をするのですが、
「おかぁさん、はやく元気になってね」
と言われると涙が。。。
今から保育園へお迎えに行ってきます。
久々の再会（嬉）
30周年記念
今年も行ってきました♪
バースデーを挟んだ「３泊4日沖縄休暇」
出発前日に沖縄台風23号！！！
こんな情報を耳に。。。
でも、初日は曇り空。
波は高かったけど、
予定していた事には何の問題もありませんでした。
一ヶ月前から娘と２人で
「沖縄で何する？」という会議が数回開かれました。
娘「お星様みようよ。お星様。
その案を頂き。。。
石垣島２泊、波照間島１泊。
初の波照間島☆
１日目
5:30自宅出発
大人最寄りの駅まで徒歩７分だけど。。。
４歳の娘は時間がかかるため20分と見て。。。
5:51地鉄電車乗る
富山駅ハートインへ（昔バイトをしていた時一緒に働いていたおばさんとトーク）
6:12富山駅サンダーバードに乗り小松駅
7:40小松空港着
娘４歳にして飛行機11回目。。。
14:00石垣島着
とりあえずホテルへ。。。
そして商店街へ。。。
去年も来ているので、なんとなく覚えていました。
お塩の店で大量に買い物♪
アーケードの出店で自然と丸くなったサンゴに糸を埋め込むというストラップ。
とてもキレイ。。。娘も見とれて。。。２個購入。
沖縄生まれのパワーストーン発見。パワーストーンに弱く。。。誕生日プレゼントと してネックレス購入♪
16:30ホテルに戻り、昼寝ZZZ
17:00大浴場へ
冷房効いててサムっ！よく温まりました。
19:00食事
沖縄に来ているのに、娘は「カレー食べたい」と。レストランにて洋食を。。
21:00就寝
0:00ハッピーバースデーメールが♪
30歳になりました。
色々あった20代を生かして30代から勝負かけます！！！
なんて。。。
もう少し落ち着きます。
2日目
7:00起床
食事
8:30フェリーに乗り、西表島へ
離島（西表島、由布島、小浜島）巡り
たくさんの自然に囲まれて心が落ち着きました。
私の休日の過ごし方は「自然に囲まれること」自然と顔の筋肉が柔らかくなっていき ます。リラックスしているのだなぁ〜。
16:00ホテルに戻り昼寝ZZZ
17:30大浴場で温まる。冷房ガンガンサムっ！
18:00部屋にてマッサージを。勉強もかねて。。。アロママッサージと指圧をお願いしま した。うとうとしていると。。。「ピンポーン」と。
マッサージの人は来ているし、ルームサービスは頼んでないし。。？？？
ホテルの人が「◎◎◎旅行の◎◎◎さんから誕生日にケーキを」と。
◎◎◎旅行とは今回手配してもらった旅行会社です。◎◎◎さんとは青年部で同期の 方でした♪メッセージ付きでとても嬉しかったですね♪同期の絆は強いです！この前 も熱く語った仲です。素晴らしい。。。と思いながらマッサージで眠っていました。
19:30食事
今日は沖縄料理も食べてみようと！お刺身と紅芋天ぷらと石垣島の塩のおにぎりを。
娘と美味しく頂きました^^v
21:00就寝
今日はバースデーメールをたくさん頂きました。皆さん、ほんとにありがとう♪
素敵な１年を過ごせるように。。。
３日目
7:30起床
8:00食事
10:00チェックアウト
11:00フェリーにて波照間島へ
初です！日本最南端☆
ペンションの方が迎えにきてくださって。。。ペンション着。
12:30自転車レンタルして島横断。
サトウキビ畑にヤギと牛。人は２,３人。大自然を自転車をこぎまくりました。
向かい風に上り坂。そして２人乗り！何かのトレーニングかのように頑張りました！
母強し！30女は強い？
思いっきり太陽の光を浴び、汗を流し。。。少女の頃のように。。。
楽しい時間でした♪
集落の売店に立ち寄り、アイスを買い娘と食べる。。。
ニシ浜をどこまでも歩き。。。白い砂、青い海。心が透き通る。途中貝殻を拾う。
気持ちいい〜〜〜〜！
海で大声を出してみたり、砂に文字を書いてみたり。。。。
子供の頃のように。
沖縄に来る前日に「前世リーディング」というものを初めて受けました。この先の人 生を考える為にも良いヒントがあればと思い受けたのですが。。。
お二人に会い、一言二言話したら涙があふれてきて。。。
「今まで頑張ったね。あなたには湖と白い鳥たちが見えます。この鳥たちはあなたと 一緒に空を飛びたがっています。でも、あなたはまだ頑張らないといけないと言って 飛ぼうとしないのです。縛り付けられたものをほどいてあげてください。」と。
「もう頑張らなくて良いのです。少しお休みしましょうよ！」と。なので沖縄では何 も考えなくても良いですよ〜と。
この不思議な時間は私にとって大切な時間となりました。もし、このリーディングを 受けてなかったら沖縄へ行ってても難しい顔になっていたかも（笑）
16:30ペンションに戻り昼寝ZZZ
19:00夕食
食堂にて宿泊されている方々と食事でした。オーナーが「星を見に観測センターへ行 きましょう」とお誘いが♪
19:50観測センターへ
車を降り、上を見ると☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今にも降ってきそうな☆たち。
10分に１度の流れ星。。。
「すごーい」と目を輝かせてしまいました。娘も大喜び！でも、私の方が！
21:30就寝。
部屋の場所により携帯圏外。
4日目
7:30起床。
カーテンを開けると目の前が海☆朝日でキラキラの海が。。。
携帯を移動させ。。。メール受信！
8:00朝食。
娘。。。隣の部屋のおじさまと仲良く会話。何やら雪国から来られた様子。。。
しばらく遊び、荷造り。
9:15ペンションさよなら。
9:45フェリーに乗り、石垣島へ。
11:00石垣空港でショッピング＆喫茶店で過ごす。
13:20那覇空港へ（気温差なし）
14:50小松空港へ（少しずつ寒さが。。。そして空が暗くなってくる）
18:20小松駅（メチャメチャ寒い）
19:30富山駅着（温かいものを食べよう！
20:10自宅着（ファンヒーターで温まる）
現実に戻ってきました。この寒さ身にしみます。
楽しかった休日は本当に心も身体もスッキリしました。
これからの30代を思いっきり生きて、輝きたいなぁ〜☆☆☆
そういう気持ちにさせてくれた4日間でした。
今までのご褒美に！これから頑張る為に！
来年は屋久島に！
生活発表会
先日、保育園にて生活発表会が行われました。
この発表会では、歌や劇を見せてもらいました。
去年も行われたのですが、今年は「年少」になったので、
段の上で行われました。
たくさんの父兄が見に朝から並んでいたようです。。。
私はそれほど気合いは入れず、保育園から言われたように、
8:30まで登園させました。
30分ほど待って。。。
園長先生のお話から始まり。。。
いよいよです。
「ミドミドミソソ〜♪」
の音楽で子供たちが出てきました。
練習していたカスタネットで歌や合奏♪
後列だったので、カメラを片手にズームで我が子を！
なぜか涙がポロポロ。。。
感動というかなんというか。。。
こんなにも大きくなって〜という思いで号泣です。
（気合いの入った前列でなくて良かった〜。）
毎年、泣けます。。。
来年も泣くのだろうな〜。
卒園式なんてどうなっているのだろう？？？
心あたたかくなる生活発表会でした。
日々、子供の成長には驚かされます。
守るものがあるから母は強くなれるのかな？
秋ですね。。。
暑い夏もようやく終わりましたね〜。
今日は近くの公園に娘と行ってきました。
とても良いお天気♪
風が強かったですが。。。
久々に思いっきり体を動かして走り回っている娘。
ここ4日ほど風邪で保育園をお休み．．．
やっと元気になりました♪
同じ保育園の子もいたりと楽しいひとときだったよう。
私はというと。。。
木陰に敷物を敷いてゴローンと寝転がり。。。
青い空と白い雲を見ながら考え事を。
何を考えるかというと。。。
アメリカ（シアトル）へ進出！
「お店を出してみませんか？」
先月、このお話を頂き最初の一週間は真剣に考えていました。。。
どうしようか？
悩む毎日。
８月に腕の故障や祖母の急死。
精神面の不安で仕事への気持ちがダウンしていた時だったので、
少し未来が明るく？！なった気がしました。
もう一度やってみようかな？という気持ち。
新しい場所での仕事。
今の自分に与えられたチャンス☆
今なのか？
もう少し後なのか？
英会話教室も真剣に通わなければ。。。
富山の店をスタッフの皆さんに伝授。。。
全てを捨てていく勇気はまだありません。
年末にシアトル視察に行く事になっているので、
それから決めよう！と答えがでました。
もう１つ
西町（さんぽーろ）へ進出！
先日、新しくなった大和へ行ってきました。
たくさんの人で賑わっていましたねぇ〜。
うわさのモチクリームには行列！
色々見て回ってきました。
でもでも。。。
さんぽーろには人は少なく寂しい。。。
ここでどれだけのお客様を呼べるのだろうか？
どういうサービスが相応しいのか？
色々考える。。。
この問題は今いるスタッフの方々とミーティング！
思いつかない何かがあるかもしれない。。。
今までは１人で考えて１人で実行だったのだけど。。。
これからはみんなで考えてみんなで実行！
私には仲間がいる。
そういう仲間と共に何かをやり遂げる！
なんて素晴らしい事なのか。。。
と当たり前の事を当たり前に出来なかった私。
いつしか、こういう思いに。
一歩一歩踏みしめて前に進んでいる事を実感！
こんな事を空を見ながら思っていました。
充実した時間だったなぁ〜。
娘も。。。
別れ
先日、祖母が亡くなりました。
突然の事だったので今でも信じられません。。。
毎朝、趣味の畑に一輪車を押し出掛け野菜や花の手入れ。
暇があれば草むしり。。。
数年前までは牛乳配達。
とにかく良く働く祖母でした。
幼い私と弟を連れてバスに乗って
良く街へ連れて行ってくれました。
今は無き西武のレストランで食事をし、
写真を撮ってくれる事が祖母の楽しみでもありました。
成人する頃には着物を作ってくれてたくさんタンスに眠っています。
それを着せて見せてあげる事が私の楽しみでもありました。
病気１つした事のない祖母がなんで。。。
亡くなる前日に降った雨が畑の脇に溜り、
川のようになっていたところで足を滑らせて
顔が水につかっているところを近所の方に発見されました。
私が駆けつけた時は畑で仰向けにされていました。
救急車が来て病院へ運ばれ、心臓マッサージ。
１時間程マッサージを続けたのですが。。。
すでに心肺停止状態で瞳孔が開いていたようです。
畑には一輪車と帽子と長靴が残されたままでした。
大好きな畑で祖母は逝きました。。。
その日も日記をつけていて、食事の事を書いてありました。
今にでも帰ってきそうなのですが・・・
実家の横に祖母の家があります。
実家に行くと、草むしりをしている祖母が
笑顔で迎えてくれました。
いつでもニコニコしていて、いつも元気でした。
もっとたくさん話しておけば良かった。。。
孫の私の事も可愛がってくれましたが、
私の娘の事もよく可愛がってくれました。
２人で草むしりする事もありました。
娘の写真をたくさん撮ってくれました。
色々教えてもらった事に感謝します。
そういう祖母からたくさんの教えてもらった事を生かして
これから生きていきたいと思いました。
空で見守ってくれてる祖母に恥ずかしい思いをさせないために。。。
精一杯生きていこうと心に思いました。
安らかにお眠りください。
ここ最近
梅雨らしい空が気持ちもスッキリしないですね。。。
仕事の合間をみて、自然と向き合う事を試みています。
先日、魚津の方へ霊能者さんに見て頂きました。
何を言われるのかドキドキしながら・・・
自分の事、娘の事、仕事の事・・・
心にジンとくるものがあり、色々と考えさせられるものでした。
その足で上市の大岩日石寺へ行き、静かなお寺に入り・・・
気持ちを穏やかにしてもらえる時間でした。。。
こういうスッキリしない天気なのに、なぜか心はスーッとしてましたね。。。
それから滝の方へ行き、たくさんの−イオンを浴びてきました。
この−イオン、良いですね〜。
毎年、夏にはきますね。
それから大観峰へ行きました。
この日は平日という事もあり、私だけの場所となりました。
高いところから見下ろすと何もかもが小さく見えて。。。
悩んでいる事も大した事ない！
とても自分が小さく感じた時間でしたね。
色々な事が心の中で整理され、午後からの滑川の仕事も充実感でいっぱい！
悩んで悩んで答えを出す事よりも、
一度その悩みから離れる事でまた新しい考えが出てくるものですね。
人生の中でこの問題は一瞬だけの事であって、それをどう対処できるかで
また変わっていく事だと感じました。
熱しやすく冷めやすい私の性格だからこそ！！！
自然に囲まれることで気持ちの整理がされる。。。
まぁ時間が解決してくれるって事ですね♪
それが「早い」か「遅い」かです。
10年ぶりの！！！
先日、堀川スポーツ少年団にお邪魔しました♪
ここでは小学生のハンドボールの練習を週３回行っています。
たまたまネットを見ていると・・・
ハンドボールをしている父兄の方と知り合いになり、
「ぜひ、遊びにきてください」とのお声が♪
早速、中学の時の同級生に連絡し行く事になりました。
今回の練習場所はいずみ高校。
私が練習していた時代は女子高校。（時代が変わってる！？）
たくさんの小学生たちが集まってきて、ネットで声をかけてくれた
お母様にも無事会えて♪
練習に混じりました。
子供たちは動きにキレがあり、走っている姿もカッコいい！
私は・・・
動きは鈍く、走ると息がハアハア・・・
あ〜年いったなぁ〜とつくづく。
いくらスポーツクラブでトレーニングをしていても身体は正直なもので・・・
後半は子供対大人でゲームを。
久々の感覚が蘇ってきて・・・
あの頃の試合を思い出しシュートを決めた瞬間嬉しかったぁ〜。
この練習中はとても集中していて、悩んでいた事もスッキリ！
「行って良かったなぁ〜」ととても達成感と充実感でいっぱいでした。
次回の練習にも参加しようと思いましたね。。。
翌日は筋肉痛もなく頭の回転もきも〜ち良いみたい。
仕事がはかどりました！
こういう何かに集中するってことは大事ですね！
今年もやってきた！！！
１年の中で一番運気が悪い３ヶ月・・・
１ヶ月が過ぎてあと２ヶ月。
どんな嫌な思いをしなければならないのか・・・
６月はあっという間に過ぎて行ったけど、
その中でもたくさんの嫌な出来事がありました。
この疲れを癒そうと・・・
今日１日はゆっくりと過ごしました。
こんな日は久々。
適度に息抜きは大事ですね♪
連休は・・・
前半の連休はサンピアへ仕事にいました。
後半は・・・
娘と称名滝へ行ってきました。去年の夏以来。
まだ雪が残っていて、娘はその雪に触り大喜び♪
登るのも大変だけど、下るのも大変・・・
一生懸命歩いている姿をみて、「成長しているなぁ」
とつくづく思いました。
翌日、私はすねが筋肉痛でした。
運動不足・・・かなりショックでした。
2日目は・・・
娘と岩瀬浜へ出掛けました。
この日はとても暑い日で・・・
海にはたくさんの人が海に足をつけている。
気持ちよさそう〜。
それを見ていた娘は靴と靴下を脱ぎ・・・
海へ近づいていき、「キャーッ」と言いながら
水遊び。
前までは水が怖くて一人じゃ行けなかったのに！
私は一人黙々と砂遊び。
穴を掘って水が出てくるのを楽しんでいました・・・
別々に遊んでましたね〜。
帰ってからは２人で昼寝Zzzz
３日目・・・
娘は自転車をプレゼントされ・・・
朝から実家の横の自動車学校で自転車に乗る練習が始まりました。
最初は半周しかこげなかったのに・・・
10分でこげるようになり、楽しく自転車に乗っている！
なんて吸収が早いのだろう〜。
１日自転車で散歩してました。
とても楽しかったようで・・・
そういう姿を見ると自分が元気になれますね〜。
4日目・・・
自宅に引きこもり。
雨が降っていた事もあって・・・
シルバニアファミリーの家で遊びました。
いつも仕事でなかなか一緒に遊ぶ事が出来なかった。
こうやって娘と向き合う事でたくさん得るものがあったような・・・
そういう連休を過ごしました。
仕事も大事だけど、休みを取って娘と遊ぶ事はもっと大事！
商工会議所青年部に入りました♪
今年度から商工会議所青年部の一員となりました♪
去年の10月に青年部の方から講師の依頼を
受けたのがきっかけです。
中国式リフレクソロジー・・・
中国とはあまり関係がないのですが、
健康について足裏マッサージ講座をさせて頂きました。
それから先月行われた青年部の卒業式にゲスト出演で
卒業される方の足指をもみもみ。
色々な出会いにとても嬉しくてこれからの事業発展のヒントを
もらいに！！！
今月の総会は２回。
とてもたくさんの出会いがありました。
先輩方の貴重な意見を大切に・・・
頑張っていこうと心に決めました。
来月も楽しみにしてるのは私だけ？？？
香港へ行ってきました！
先日4〜8日の５日間香港へ行ってきました。
何のため？？？
マッサージの勉強のためです。
うちのサロンの”中国式”と言われているリフレクソロジーは
女性のお客様に大人気です。
県内ではうちでしかしていない手技です。
（多分・・・県外でもないと思われます・・・）
色んなお店で体験してみましたが、気に入るものはなくて・・・
で、２月に香港へマッサージを受けにいった時！！！
手の使い方がすごく似ていて・・・
痛みも似ていて・・・
初めて出会ったことにすごく感動☆
リラックスしているどころではなく、
しっかりマッサージの仕方をみていました。
今回もマッサージ目的で・・・
「受けてみて良かったものを自分のものに！！！」
今回行ってきたお店も良かったですよ〜
香港まで行かなくてもうちで受けられるように・・・
しばらく研究します！！！
ちよっと待っててくださいね〜
先月から英会話教室へ通い・・・
そんな簡単に話せる事はなかったけど、
英語を理解できた事が良かったです！
もう少し英語が話せたらもっと会話も楽しめるでしょうね。
あとは一人行動でショッピングしたり、公園でのんびりしたり・・・
そういう香港一人旅＆勉強でした。
英会話教室へ行く事に
先月、一人で香港へ行ってきました。
なぜ香港なのか？？？
マッサージの勉強にです。
あと、同級生が香港で働いているからです。（マッサージではありません）
なので思い立ったら即行動！
という事で一人で行ってきました。
空港では英語ばかり・・・？？？
聞いた事がある単語。
理解するのに時間がかかる・・・
香港では外国人はみんな英語が話せるものだと。
マッサージのお店でも英語で話される・・・
なんと答えていいのか・・・
自分が恥ずかしくなってきて・・・
帰りの飛行機の中では「英会話教室へ通おう！」で
頭がいっぱいでした。
家に帰り、情報収集！
早速、問い合わせをして体験レッスンへ。
即、入会。
本日２回目のレッスンを受けてきました。
前回より何となくだけど聞き取れて、単語で返答が出来るように
なりました。
これは毎日車の中で英単語を聞いているおかげ？
などと次のレッスンが楽しみになりました。
大嫌いだった英語・・・
今は好きになりそうです！
来月香港へ行くときは少しでも会話が出来ると良いなぁ〜。
初！岩盤浴
今日、初めて岩盤浴を体験しました。
部屋の中はとても良い香りに包まれて
うとうとしそうになりました・・・
が、
汗が噴き出してきてそれどころではありません・・・
もう髪の毛もびしょびしょに・・・
60分間の中でどれだけの汗が出たのでしょうね！
終わった後は体もスッキリしてました。
またいつか・・・
あたたかい休日
今日の気温は17度。
娘と公園へ出掛けました。
たくさんの子供や大人・・・
木下に落ちていたどんぐりを
拾う娘の姿がとても可愛い！
小さなスボンのポケットにたくさん詰め込む。
また行こうね！と約束しました。
とても穏やかな時間が流れていった休日でした。
春の買い物
暖かくなってきましたね・・・。
気持ちもウキウキと！
今日は春らしい靴を買いました。
どこへ出掛けようかなぁ〜♪